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cargaHoraria 3 CursoDisponivel 365 PublicoAlvo Profissionais e Estudantes que desejam adquirir mais conhecimento na área. Nivel Básico o que voce vai aprender • Aula 1
- Introdução
• Aula 2
- Conceitos e Objetivos Específicos
- Estético
- Estável
- Especial
- Profilática
- Competitiva
- Princípios Científicos do Treinamento Desportivo
- Princípio da Individualidade Biológica
- Genótipo
• Aula 3
- Princípios Científicos de Treinamento Desportivo
- Princípio da Sobrecarga
- Princípio da Continuidade
- Princípio da Especificidade
• Aula 4
- Avaliação e Medidas (Parte 1)
- Tipos de Avaliação
- Avaliação Diagnóstica
- Avaliação Formativa
- Avaliação Somativa
- Critérios para seleção de Testes
- Anamnese
- Avaliação Antropométrica
• Aula 5
- Avaliação e Medidas (Parte 2)
- Composição Corporal
- Avaliação da Capacidade Cardiorrespiratória
- Teste de Caminhada de 1600 do Canadian Aerobic Fitness Test
- Teste de Corrida de 2.400 metros (COOPER)
- Teste Corrida de Balke
- Protocolo e Banco de Astrand
- Protocolo em Esteira de Bruce
- Calculo de Frequência Cardíaca e Zona de Treinamento
- Zona Alvo de Treinamento
- Zona de Manutenção
- Zona Lipolítica
- Zona Limiar Glicolítica
- Zona Mista
• Aula 6
- Treinamento
- Periodização
- Múltiplas Series
- Piramide
- Tri – Set
- Super Série para o mesmo Grupo Muscular
- Super Série ( Agonista/ Antagonista)
- Exaustãotipo do curso PORTAL PLAY Carga Horária Até 20 horas cursoParceiro nao Valor da Página
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| cargaHoraria | 3 |
|---|---|
| CursoDisponivel | 365 |
| PublicoAlvo | Profissionais e Estudantes que desejam adquirir mais conhecimento na área. |
| Nivel | Básico |
| o que voce vai aprender | • Aula 1
- Introdução • Aula 2 - Conceitos e Objetivos Específicos - Estético - Estável - Especial - Profilática - Competitiva - Princípios Científicos do Treinamento Desportivo - Princípio da Individualidade Biológica - Genótipo • Aula 3 - Princípios Científicos de Treinamento Desportivo - Princípio da Sobrecarga - Princípio da Continuidade - Princípio da Especificidade • Aula 4 - Avaliação e Medidas (Parte 1) - Tipos de Avaliação - Avaliação Diagnóstica - Avaliação Formativa - Avaliação Somativa - Critérios para seleção de Testes - Anamnese - Avaliação Antropométrica • Aula 5 - Avaliação e Medidas (Parte 2) - Composição Corporal - Avaliação da Capacidade Cardiorrespiratória - Teste de Caminhada de 1600 do Canadian Aerobic Fitness Test - Teste de Corrida de 2.400 metros (COOPER) - Teste Corrida de Balke - Protocolo e Banco de Astrand - Protocolo em Esteira de Bruce - Calculo de Frequência Cardíaca e Zona de Treinamento - Zona Alvo de Treinamento - Zona de Manutenção - Zona Lipolítica - Zona Limiar Glicolítica - Zona Mista • Aula 6 - Treinamento - Periodização - Múltiplas Series - Piramide - Tri – Set - Super Série para o mesmo Grupo Muscular - Super Série ( Agonista/ Antagonista) - Exaustão |
| tipo do curso | PORTAL PLAY |
| Carga Horária | Até 20 horas |
| cursoParceiro | nao |
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| cargaHoraria | 3 |
|---|---|
| CursoDisponivel | 365 |
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| tipo do curso | PORTAL PLAY |
| Carga Horária | Até 20 horas |
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Para quem é esse curso?
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| tipo do curso | PORTAL PLAY |
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Como funciona o curso? Ele é autorizado pelo MEC?
Os cursos do Portal Educação te ensinam por intermédio da EaD (Educação a Distância), com animações e games (do tipo quiz) que estimulam a interatividade e a interação.
O Portal Educação oferece cursos livres, de atualização e qualificação profissional. São destinados a proporcionar ao profissional conhecimentos que permitam o desenvolvimento de novas competências e não exigem escolaridade anterior.
O MEC (Ministério da Educação), trata da política nacional de educação em geral, mas autoriza apenas cursos de graduação e pós-graduação. Os cursos técnicos e profissionalizantes são autorizados pelas Secretarias Estaduais de Educação.
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Vou aprender mesmo?
Os cursos do Portal Educação são dinâmicos e com várias vantagens comparadas a um curso presencial. Você terá recursos como:
• Flexibilidade TOTAL de estudo, 24h por dia, sem limite de acesso!
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Como funciona a prova?
As provas variam um pouco de curso para curso. São 2 tipos:
• Avaliação Online dos Cursos Profissionalizantes: 20 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 2 horas, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
• Avaliação Online dos Cursos Livres: 10 questões objetivas, as quais devem ser feitas em 1 hora, prova única e referente a todo o conteúdo do curso.
Os estudos, atividades e avaliações devem ser feitos dentro do prazo estipulado no calendário do curso.
A média final deve ser igual ou superior a 60% para a conclusão e recebimento do certificado digital do curso. Em caso de reprovação, o aluno poderá realizar novamente a prova dentro do período do curso quantas vezes desejar. Os cursos gratuitos não possuem nova prova, atividades reflexivas e descritivas.
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Tem certificado?
Os alunos aprovados receberão o Certificado Digital em seu espaço virtual, após a nota média e prazo mínimo de estudo exigido.
Os cursos do Portal Educação lhe dão a certificação de capacitação profissional, aperfeiçoamento e extensão. É importante saber que esses títulos não se equivalem às certificações de cursos técnicos ou de formação escolar, e não dão o direito de assumir responsabilidades técnicas.
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CERTIFICADO DIGITAL
Certificado digital de participação no curso. Válido em todo território nacional.
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Cursos online de fácil acesso para você estudar no seu tempo, em qualquer lugar.
MATERIAL MULTÍMIDIA
Conteúdo interativo e dinâmico para tornar o seu aprendizado mais fácil.
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